首先，可以尝试通过注册手机号或邮箱来重置密码。访问新浪邮箱登录页面，点击“忘记密码”选项。然后按照提示输入注册时使用的手机号或邮箱，系统会向您的手机或邮箱发送验证码。收到验证码后，输入到相应位置，即可设置新的密码。
若注册手机号已不再使用，还能通过安全问题找回密码。在找回密码页面选择“通过安全问题找回”，回答您预先设置的安全问题答案。回答正确后，就能重置密码。
另外，还能使用关联的第三方账号进行找回。比如您关联了微信或qq等账号，可选择通过这些第三方账号快速重置新浪邮箱密码。
若上述方法都行不通，您可以联系新浪邮箱客服。提供注册邮箱、账号昵称、注册时间等相关信息，向客服说明情况，请求协助找回密码。客服会根据您提供的信息进行核实，核实无误后会帮您重置密码。
在找回密码过程中，要注意保护个人信息安全。避免在不安全的网络环境下操作，防止密码被他人窃取。同时，建议您定期修改密码，提高账号安全性。
总之，忘记新浪邮箱密码有多种途径可以解决。按照上述方法步骤操作，您就能顺利找回密码，重新使用新浪邮箱，继续享受便捷的邮件服务啦。无论是通过手机号、邮箱、安全问题，还是借助第三方账号，亦或是联系客服，都能让您轻松找回密码，保障账号的正常使用。