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时间：2013-02-06
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菜谱大全包括了全国各地、各种口味、各种风情的美味、火爆、受欢迎的家常菜谱、特色菜谱等菜谱大全,通过这里的每一道菜谱你可以在家中尽情的做出属于自己的美味！无需联网轻松浏览，设有收藏功能，方便您快捷查找。
时间：2014-02-21
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美食江湖菜谱是一个功能强大、设计贴心、易于上手的中文菜谱软件。本软件收集了众多各地名菜，精心整理出约2500道各地美食菜。如果您是厨房新手，她她可以帮助您迅速做出营养丰富的美味佳肴；如果您已经是厨艺高手，她可以帮助您整理记录您自己的菜谱。通过本软件您还可以了解全国各地的饮食文化，在您旅游旅行时提供方便。
时间：2009-03-21
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现在人们越来越注意饮食的合理搭配性和食物的低脂、低糖性。低脂食物包括高蛋白低脂肪食物和低蛋白低脂肪的食物。
高蛋白低脂肪的食物主要有：鸡肉、牛肉、羊肉、鲤鱼、虾、豆腐等。这些高蛋白低脂肪的食物适合想减肥但工作..
时间：2010-09-09
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夏天到了，人们不思食欲，且精神困顿。与此同时，正是蔬菜瓜果欲上时，丰富的瓜果蔬菜不仅给我们带来口腹的满足，也给我们精神带来一丝丝甘冽凉爽，在我们寻求凉爽时，会为一款冰品而心满意足的咂舌，也会为一碟清脆的凉菜而食欲大增，还会为肉..
时间：2010-09-09
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快手小炒就是动作麻利快速的搞定一个炒菜，炖菜不能快熟，煎炸的食物不能叫小炒。为了使食物易熟、快入味，除了叶茎类蔬菜之外，其他蔬菜或者肉类、海鲜，多以切片、切丝和切丁，而且为了与配料相辅，作为主料有时要迁就配料的外观，例如银芽、..
时间：2010-09-09
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肉菜有大鱼大肉的“肉”，也有点点星星的“肉”；肉菜有琅琅上口的名菜，也有灵感创新的个人拿手菜……总之，这些都是在满足我们口腹之欲，丰富味蕾的感受，追求时尚健康的饮食。所以，经久不衰的“硬菜”我们要会做，别人的创新之作我们也要体..
时间：2010-09-08
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鱼、虾味道鲜美，营养价值高，是百姓餐桌常见佳肴。鱼、虾都富含蛋白质、无机盐和维生素并且胆固醇含量不高，较畜、禽肉易消化。鱼汤冷却后形成的凝胶也是胶原蛋白，很好的美容滋养品呵！需要注意的是鱼籽、虾子中的胆固醇含量较高，烹调时要分..
时间：2010-09-08
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豆腐中含有大量的雌性激素，对女性来说有很好的保健作用；豆腐也是减肥者必可不少的营养佳品。
豆腐是富有包容性的食材，无论和谁搭配，如：鱼、虾、小油菜、白菜、香菇、鸡肉、牛肉等等，都能吸收它们的味道，想象着汤汁..
时间：2010-09-08
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茄子，还被称为六蔬、矮瓜。茄子营养较丰富，经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和抗衰老。这些大多数人是知道的。不知道的就是茄子烹制时怎么不使其颜色变黑，烹制后颜色靓丽美观。
茄子切开后在空气中很容易氧化，颜色就会变..
时间：2010-09-08
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虾的种类很多,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等……虾的做法也很多……
白灼能吃出这种春天特有的纯美，鲜嫩美味，常见的是白灼的烹食方法，为的是保留虾本身的鲜香。想要出众的口感和..
时间：2010-09-08
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白菜种类很多，无论哪种白菜都是人们日常生活中少不了的一道菜。其味道清澈有点甜，营养也是比较丰富，做主料还是配菜都能物尽其用。
白菜好吃也要会做才行，怎么才算会做呢？就是白菜帮、白菜叶、白菜根、白菜心、或者整棵..
时间：2010-09-08
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牛肉是世界性人气肉质食物，蛋白质含量较高，强筋健骨，是冬季进补佳品。
牛肉虽好，却不宜多吃。在有限的量内，要做出无限的多滋多味，这里推荐几道必学牛肉的做法，在此基础上，可自我发挥，结合自身需求和各种环境场合，做出属..
时间：2010-09-07
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我们常说的排骨是指猪排骨，有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨上带有的脆骨，对儿童和老人补钙有一定作用。红烧排骨，鲜香而不油腻，有特色的是，无油无水做红烧，也能酥烂味浓；糖醋排骨，吃起来酸酸甜甜，解馋又爽口；豆豉剁椒蒸排骨，香辣可..
时间：2010-09-06
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鱼肉鲜美爽滑，而且营养脂肪少，这些都是吸引人们不断尝试做各种味道的鱼的动力源泉。
清蒸鱼是基础的，其次红烧鱼也很家常，还有烤鱼、煎鱼等，这些是制作方式不同；被人们在饭店常点经久不衰的就是一些各地“名鱼”..
时间：2010-09-07
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