专为女性开发的一款健康孕育软件《棒米》带给大家，这款软件功能很多，可以很好的帮助你管理身体，轻松备孕、管理经期、监测排卵情况，在这里还有海量的女性健康知识，更加呵护女性的健康。

软件特色

【自动同步体温】每早使用棒米基础体温计测温，蓝牙自动上传精确的体温数据，免除手动输入烦扰。App还能根据你的使用目的、当天身体状况及时推送贴心提醒。

【智能预测周期】通过采集基础体温、月经周期、每日记录，应用大数据分析和机器学习算法，棒米可以精确预测你的排卵周期。日历形式直观易懂，每日记录简洁方便。

【查看体温曲线】自动生成基础体温曲线，形象展示你的基础体温变化趋势、易孕期及经期等，通过曲线变化了解身体情况，更可以与医生、家人随心分享。

【掌握科学知识】全面丰富的女性健康宝典，无论你是想备孕、避孕、管理经期还是检测孕早期状况，都能了解最新最科学的知识和方法。

软件功能

1.今日分析：给你呈上贴心的健康分析，让你对自己的身体了如指掌

2.快速记录：根据使用目的，我们推荐你坚持记录的内容，都提供了快捷方式

3.基础体温管理：自动绘制曲线，提供多种阅读模式，读懂体温信息更加容易

4.日历编辑：丰富的每日记录，帮你管理多项日常健康信息

5.排卵试纸助手：智能识别排卵试纸测试结果，并贴心指导爱爱时间。

常见问题

女性基础体温什么时候测？

基础体温是指人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。

一般推荐几点测量？

早晨起床时测就可以，最好每天固定的时间测，这样体温曲线的规律会比较准确。比如每天习惯8点起床，就每天都大概8点左右测，习惯7点或9点也都可以。持续使用一段时间棒米收集到您足够的体温数据后，可以对您不同时间点测量的温度数据进行智能调整。

测温成功需要多久？

测温时间长短跟口腔内升温的快慢有关系，几十秒到几分钟都算正常。一般状态下，体温计含在舌下保持3-5分钟左右，直到听到“嘀嘀嘀”三声，表示测温完成。

一天是否可以测量多次体温？

建议最好一天测量一次，在早晨睡醒无任何运动的时候测量的称为基础体温。一天测量多次，每次的体温数据都会出现在圆盘上，曲线上每天只选取最合理的一个体温值标示。

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