女性因为身体构造和生理原因，不适用男生的健身模式，蛋壳跟练是专为女性朋友设计的手机健身软件，平台拥有各式各样的训练模式，比如瑜伽、跑步、hit运动、健身操等多种方式，我们还可以通过腿部塑形、臀部塑形、腰腹塑形等身体部位的塑形让身材更加匀称，体态更加挺拔优雅。

软件特色

海量跟练视频，覆盖全身所有训练部位

女生体态评估，专项问题矫正塑形

视频跟练计划，科学规划练你想练

智能训练日历，量身定制随你而变

训练+互动，与姐妹们一起见证蜕变

软件亮点

1、是一款非常便捷的健身指导工具，针对用户的仪态和身材进行指导，让用户能够更加美丽大方;

2、适合不同的用户需求，马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复等;

3、专业的指导老师进行视频讲解，让用户跟着视频就能练出完美身材，可以随时练习，还会记录时长。

软件功能

1、免费定制训练计划，每天坚持打卡训练，短时间就能轻松练出小蛮腰。

2、这里有大量的训练专辑，针对不同的健身需求分门别类，用户可以根据自身的需求来选择。

3、每个课程详细介绍运动所需的时长，训练所达到的目标，用户选择对应的课程即可开始锻炼。

4、记录用户每天完成的训练计划，打卡次数，用户还可以上传相册制作对比照，看看自己运动健身以来的变化。

以上就是蛋壳跟练的全部内容了，赶快收藏非凡软件站吧下载更多软件和游戏吧！