轻断食也称之为5/2断食法，值得是一周七天中不连续两天减少一半的饮食，其余5天正常饮食，它是一种科学有效的饮食减肥方法，受到很多减肥人士的青睐。轻断食食谱app是专为轻断食设计的减肥记录工具，拥有全面详细的减肥食谱和记录工具，可以记录用户每天的减肥情况。

软件特色：

断食追踪，追踪进食时间，统计禁食数据

断食记录，记录不同时间段身体的变化

打卡分享，分享给好友，一起打卡坚持

科学分析，统计分析你的身体数据

软件亮点：

- 跟踪断食历史和图表记录

- 断食周报和身体状态

- 追踪减重和断食状态

- 断食追踪和通知

- 定制断食计划

小编点评：

在初次使用轻断食食谱app时，用户可以记录下体重和三围，设置目标体重和维度。软件还整理了丰富的断食资讯，帮助用户认识到轻断食不是不吃饭，学会轻断食的正确做法。

以上就是非凡小编今天为大家带来的轻断食食谱，想要下载更多APP就来非凡软件站吧!